12 июня - Тренировка футбольного клуба, Футбольная тренировка - Выполняли различные упражнения. Эстафеты, Удары головой, Жонглирование, Координацию. Размер площадки 13х12 м., Футбольная академия "Пересвет" Бутово. Создано на Join.Football

12 июня. Тренировка с 15:00 до 17:00. +21. Без Осадков.

На тренировке присутствовали: Давид, Каром, Риад, Кирилл

Выполняли различные упражнения:

1. Эстафеты с ведением мяча вокруг конусов на время, по олимпийской системе. Победитель эстафет Давид. Время 20 мин.

2. Удары головой в баскетбольное кольцо. Забили в кольцо мяч Давид и Каром. Время 15 мин.

3. Жонглирование мяча на улучшение собственного рекорда. 20 мин. Новый личный рекорд установил Каром - 24 раза. Время 20 мин.

4. Удары по воротам на развитие координации после передач с угла поля. С правого и левого угла поля выполняются безостановочные передачи под удар на центрального нападающего каждые три секунды. Задача форварда безостановочно в одно касание бить по воротам в условиях лимита времени. Упражнение интенсивное и выполняется 4-5 мин. далее игроки меняются позициями. Время 60 мин.

После тренировки Риад и Кирилл дополнительно отрабатывали удары играя в упражнение "Козёл".

Отмечаю всех присутствующих, сегодня на тренировке все хорошо себя проявили, и улучшили своё техническое оснащение.

Тренировочное поле: Футбольная площадка. Размер под упражнения 13 на 12 метров.

Коля и Дима на даче. Лёня не пришёл на тренировку т.к. сломал палец на ноге.